Trainers är idag lika viktig som cykeln för många cyklister. En bra trainer hjälper till att hålla motivationen uppe under mörka vintern när det regnar på tvären ute. Cykla själv eller koppla upp dig via din smartphone, platta, dator eller TV och cykla med andra. Moderna trainers ger en stor valfrihet och erbjudandet på träningsappar som Zwift, TrainerRoad och Bkool växer helatiden.
Trainers finns i tre grund kategorier.
Interaktiva trainers som kan styras av tredjeparts programvara som till exempel Zwift och TrainerRoad för att simulera banor och kraftkurvor. Trainern skickar i sin tur information till parkopplade enheter och appar.
Smarta trainers som enbart skickar information till andra enheter och appar som tillexempel cykeldatorer eller Zwift. Dessa trainers kan inte styras av andra enheter.
Klassiska trainers fungerar enbart som som ett motstånd till din cykel. I korthet kan man säga att din cykel tillfälligt förvandlas till en spinningcykel.